公路马拉松跟山地马拉松是有很大不同的，一是运动员一定要了解*赛*质，熟悉*赛路线，根据自身实际情况去选择参赛，二是在*赛过程中保持身体核心温度，及时补充食物或糖原；三是组*会一定要合理规划补给站，保证各个站点食物充足，做好突发***的应急准备！
你好！首先，我觉得你把金钱放在第一位*是不准确的，因为毕竟在生命面前，金钱根本不值得一提！
其次，我个人认为此次悲剧要告诉我们的教训是：生命至上！无论是参赛者还是赛事举办者，都应该把生命安全放在第一位。
不管是求发展还是求荣誉，哪怕是发扬体育精神，一切的一切在生命面前什么都不是！
一个巴掌拍不响，别一味地指责某一方，发生这样的事不是任何人想看到的结局，既然发生了，那么如何做好*后，如何吸取教训才是最重要的。
在此，作为旅游领域的创作者，我想跟所有旅游爱好者，尤其自驾游爱好者提个醒：无论如何生命至上，没有十足把握，别轻易挑战那些对生命有威胁的景区胡路线。
个人建议，如果想去一些*较原始的景区，走*较偏*较***的路线，出发前一定要做好充足准备，如果是第一次外出，建议跟团。
也可以关注我@权璟禾源火哥自驾，我是一个有着十几年自驾经验的老师傅，这些年走过了中国近三分之二的地图板块，所有走最美景点的线路都已刻在我心里，如果你愿意，我很乐意为你免费规划路线或者做你的带队师傅。
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文末，给大家分享一些黄河石林景区照片，以及这些年在旅途拍摄的照片，技术有限，如果有不足之处，还望海涵[作揖]
请君欣赏↓↓↓
老师中午好，纠正兰州您的提问***主语[机智]，不能一概而论都是甘肃马拉松的悲剧***！只能说是甘肃省白银市景泰县石林景区越野马拉松🏃♀️！而不是老师您说的甘肃马拉松悲剧！同时请老师你言语一定要注意⚠️否则有可能被***侵害地方名誉权[作揖]！至于甘肃省白银市景泰县石林景区越野马拉松赛事中恶剧失去生命的*赛选手[伤心]！任何*不愿意看到如此悲剧[流泪]！但突发***已经发生[伤心]！让我们永远无法理解[流泪]！忘掉这次悲剧发生[伤心]！但事情已经造成我们的21位朋友失去了生命[流泪]！又给这些家庭带来一辈子*影[伤心]！换位思考[流泪]！这是恶梦的开始[伤心]！还是依照法律规定[机智]依法给予赔偿责任[作揖]！在今后各类工作中还是依法履行*[机智]！杜*患[流泪]给他（她）人带领侵害*****的发生[流泪][打脸]！
由于运动量大会散发很多的热量，然后遭遇极寒天气，又没有厚衣服护体所致顺间低迷缺氧，又没有极时救护，在这种高海拔地区马拉松一定要做到救护车，饮水之类相关事宜都得做好的情况下进行才好！
甘肃山地马拉松事故，21人遇难 ，甘肃省白银市景泰县黄河石林景区 ，*的马拉松百公里越野赛 ，选手们遭遇极端的天气 ，截至目前，造成21人* ，遇难选手与极端天气下失温有很大关系 。
5月22号 ，甘肃山地马拉松赛遭遇极端天气 ，截至23号早上 ，搜救人员接回参赛人员151人 ，其中八人轻伤，在医院接受* ， 21名参赛人员找到的时候已经失去生命体征 ，甘肃省**已经成立***调查组 ，对***原因进行深入调查 。
近几年，马拉松赛事胡国内越野赛在国内遍地开花 ，但这样*度的赛事并非适合所有人 ，李春红接受现代快报****访时表示 ，监控应该成为*度体育赛事的标配 。
5月22号 ，有甘肃省市*主办 ，黄河石林景区* ，共有近万人参加*赛胡健康跑 ，其中172名参赛人员参加了百公里越野赛 。
当天中午1点左右 ，百公里越野赛高海拔赛段20km~31km。受极端天气影响 ，局地出现冰雹 ，冻雨大风灾害*天气 ，气温骤降 ，参赛人员出现身体不适 ，随后，当地停止*赛，并组织多方力量搜救失联人员 。
导致在21人生命被称为户外*手之一的失温，也叫意外低温 ，是临床上低温综合症的一种 ，是寒冷环境引起体温自发下降，低于35℃，此时体温调节中枢是正常的 ，只是因为产生的热量不足以*的需要 ，导致身体深部体温。明显下降 从而引起所有*功能都不正常，最终导致* 。
