姚明真实身高2.26米，NBA官方身高为2.29米。 1984年，4岁上*时，姚明身高*已经1．20米； 1987年，7岁上小学一年级，1．50米； 1991年，姚明五年级毕业，身高已超过1米80，在班中他是最高的。 1993年，姚明的身高达到了1米96，进入上海大鲨鱼青年队训练。 1998年，18岁的姚明已经长到2.23米。
++姚明增加体重并不一定好或者坏，取决于是由什么原因导致体重增加。<*r>1. 姚明是一名退役的职业篮球运动员，当他在职业生涯中重量超过标准时，容易增加受伤的风险。<*r>因此，如果姚明的体重增加是因为营养过剩胡生活习惯等因素导致的，那么体重增加可能会对他的身体健康产生*，而增加他的受伤风险。<*r>2. 另一方面，如果姚明的体重增加是通过增加肌肉质量的方式实现的，这对于他的运动表现胡竞争力可能是有益的。<*r>姚明也可能通过减少脂肪含量保持健康体重。<*r>综上所述，姚明体重增加是否好或坏，取决于他体重增加的原因以及是否控制在正常范围内。
